اعشاب لإيقاف الدورة الشهرية والسيطرة على الحيض

 

تبحث الكثير من النساء عن علاجات عشبية يمكن أن توقف الدورة الشهرية لأن من المشاكل التي تواجهها الكثير من النساء هي عدم انتظام الدورة الشهرية، سواء كان ذلك في الوقت المحدد أو بالكمية، سواء كان أكثر أو أقل، ومن المؤكد أن الدورة الشهرية أي. يمكن أن يؤدي الخلل في الانتظام إلى العديد من المضاعفات التي يمكن أن تعرض صحة المرأة للخطر تناقش هذه المقالة أهم أسباب الدورات الشهرية الغزيرة وغير المنتظمة، وما يمكن أن يؤثر على صحة المرأة بسبب عدم التوازن هذا، والطرق الطبيعية للحد منه.

• أسباب زيادة الدورة الشهرية
• مضاعفات زيادة الدورة الشهرية
• أعشاب لإيقاف الدورة الشهرية

أسباب زيادة الدورة الشهرية

• فقر الدم، أو نقص الحديد في جسمك.
• حدوث إجهاض.
• حدوث بعض الالتهابات في الحوض.
• اضطرابات في بعض الغدد المنتجة للهرمونات، مثل الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى اضطرابات هرمونية، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون.
• بعض أنواع العدوى، مثل أمراض الكبد، وبطانة الرحم، وسرطان الرحم، وسرطان المبيض.
• استخدام الأدوية التي لها آثار جانبية لمخففات الدم، مثل الأسبرين ومضادات الالتهاب.
• الإصابة بمشاكل وأمراض الكلى والكبد.
• الإصابة بالأورام الليفية الرحمية.

مضاعفات زيادة الدورة الشهرية

• الإصابة بفقر الدم.
• يزداد النزيف شدة واستمرارية ويستمر لفترة أطول من المعتاد خلال الدورة الشهرية.
• الشعور بالتعب الجسدي والضعف والتعب بشكل عام.
• الحدوث أو الإصابة بالمشكلات الصحية.
• زيادة الألم في منطقة الحوض وأسفل البطن.
• نزول بعض الجلطات في دم الدورة الشهرية.
• تمتلئ الفوط بالدم بسرعة وبشكل متكرر.

أعشاب لإيقاف الدورة الشهرية

•  عشبة شجرة العفة: يعزز إفراز هرمون البروجسترون، حيث ينظم الدورة الشهرية وقلة التدهور.
•  عشبة السنفيتون: يقلل من تدفق الدورة الشهرية عن طريق تضييق الأوعية الدموية، ويستخدم عن طريق نقعه وتناوله يوميًا أو إضافته إلى الشاي.
•  نبات الشمر: يخفف من آلام نزيف الدورة الشهرية وأعراضه المزعجة، ويقلل من تقلصات الرحم لاحتوائه على العديد من العناصر الطبيعية التي تكون فعالة في هذه الحالات أثناء الدورة الشهرية، وأهمها الأنثول.
•  عشبة كيس الراعي : يقلل من غزارة الدورة الشهرية والنزيف بعد الولادة عن طريق تضييق الأوعية الدموية، وضع مسحوق الأعشاب في كوب من الماء الدافئ وتناوله.
•  الزنجبيل: يمكن أن يخفف الأعراض والألم المصاحب لنزيف الحيض لأنه يساعد على خفض مستويات البروستاجلاندين التي تسبب الألم.
•  عشبة الشيح الأرض: يقلل من تدفق الدورة الشهرية عن طريق زيادة تضيق الأوعية ويستخدم عند مزجه بأعشاب كيس الراعي ووضعه في ماء دافئ.
•  جذر الجينسنغ: لأنه يساعد في وقف نزيف الدورة الشهرية أو أي نزيف بشكل عام، يمكن تناوله مثل الشاي قبل توقف النزيف.
• خل التفاح: يمكن أن يوقف الدورة الشهرية عن طريق وضعه في الماء وتناوله مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
• أوراق التوت الأحمر: لها تأثير على انقباض الأوعية الدموية وتقوية الرحم وتقليل تدفق الدورة الشهرية، لذا ضعي أوراق التوت الحمراء في الماء المغلي وتناوليها كل يوم.
•  الزيوت العطرية: لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة للجسم بما في ذلك الحديد، فإنه يمكن أن يزيد من تقلصات الرحم، مقترنة بزيت الزيتون والبابونج والمردقوش. افركي البطن بهذا الخليط خلال الدورة الشهرية.
•  القرفة: نظرًا لاحتوائه على مادة التانينات، فإنه يساعد في تقليل نسبة قطرات الدم أثناء الدورة الشهرية، ويتم استخدامه عن طريق إضافته إلى الماء المغلي وتناوله.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، مثل الفراولة والبرتقال والكيوي.
• احذر من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، مثل الجريب فروت والدجاج ولحم البقر والفول والسبانخ، فهي مصادر كبيرة لزيادة الحديد في الدم والوقاية من فقر الدم أو فقر الدم.